NGK DS | Entspannungsworkshop für Eltern
Quelle: AWO Regionalverband Brandenburg Süd e. V.
Viele Eltern fühlen sich durch die wachsenden Herausforderungen, die der Alltag mit kleinen Kindern, Job und Haushalt mit sich bringen, zunehmend gestresst und die Nerven liegen oftmals blank. Kleinigkeiten genügen, um schnell aus der Haut zu fahren und den Kindern gegenüber ungewollt lauter zu werden. Beim Entspannungsworkshop bekommen Eltern einen Moment zum Durchatmen und Kraft tanken. Übungen und Wissenswertes zu Themen wie Achtsamkeit und Stressbewältigung verändern den Blick auf die Situation, auf das Kind, auf einem selbst.